Bom dia!!!

Postado em 17/09/2016 17:52:06

Muito feliz com o nosso novo dia! A partir de agora, temos BRÓCOLIS aos domingos, aqui no Jornal A Gazeta!

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MISTER ACRE

Às vésperas do Concurso Mister Brasil Universo, Patrick Ferreira nos fala um pouco sobre sua rotina de preparação. Além de dieta seguida estritamente à risca (o cardápio inclui brócolis), o Patrick é adepto aos exercícios aeróbicos diários e musculação. Conta ainda com “plus” da suplementação e procedimentos estéticos.
As fotos de antes e depois são impressionantes! Ele é prova viva do que a disciplina e o foco são capazes de realizar, na busca por um objetivo, por mais distante que ele pareça.
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Você pode conferir a entrevista completa acessando YouTube.com/ComBrocolis

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BOLO FIT DE CHOCOLATE COM CASTANHA

Minhas convidadas e amigas Renata Lima e Gabriela Assis mandaram super bem nesta receita!
O #BoloFit, além de super fácil de fazer, não decepciona no sabor! Os desavisados sequer desconfiam que trata de uma receita sem glúten e! É uma delícia mesmo! Eu garanto! Anota aí:
Acesse o passo a passo da receita: Youtube.com/combrocolis
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Olha quanto carinho e quanto talento! Meu agradecimento especial a Lisandra Loia pelo desenho que ela intitulou de “Barbie Fit e seus Brócolis Marotos”. Eu simplesmente AMEI!!!
No instagram : @lisandraloia
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E se você ainda não se inscreveu no canal, eu lhe espero lá! Toda semana tem vídeo novo!
Youtube.com/combrocolis
Um beijo e até o próximo domigo!!!

editorial

Uma boa medida

 

Como este jornal mostrou na edição de domingo, pelo menos, aqui, no Estado, as autoridades de segurança estão tomando medidas para evitar as chacinas que vêm se sucedendo em diversos estados com as disputas entre as famigeradas facções e, ao mesmo tempo, prevenindo e combatendo a criminalidade aqui fora com ...

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