Sesc oferece curso de aptidão física para concursos

Temido por boa parte dos candidatos a concursos na área de segurança pública, o teste de aptidão física requer dedicação e disciplina. Não é só sair por aí correndo, fazendo barras e flexões a torto e a direito. É preciso a orientação de um profissional para não colocar todo o esforço a perder.
 
O Serviço Social do Comércio (Sesc/AC), por meio de sua gerência de Esportes, vai realizar curso de preparação para os exames de aptidão física dos concursos da Polícia Militar e Corpo de Bombeiros do Acre.
 
Para o gerente de Esportes e Lazer do Sesc/AC, Joy Braga, essa é uma oportunidade única.  “Os candidatos a uma vaga nos concursos da Polícia Militar, bombeiros e outros não podem perder esse curso de aptidão física, que terá a duração de dois meses com taxa única de R$ 135,00, com horários pela manhã, das 10 às 11 horas, e à noite, das 21 às 22 horas, no Sesc- Bosque”,  disse.
 
No curso, haverá flexão de braço em barra fixa (execução dinâmica para homens e execução isométrica para mulheres), apoio de frente sobre o solo, resistência abdominal em 1 minuto, corrida (desempenho mínimo de 2.800 metros para homens e de 2.400 metros para mulheres) e natação de 100 metros.
 
O candidato terá de apresentar no ato da matrícula, como pré-requisito, o atestado de aptidão física assinado por médico. (Ascom Fecomercio/AC)