Mente sã

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Dizem por aí que você não deve guardar mágoas, e sim dinheiro para poder viajar. Mas com a Planet Turismo, você nem precisa guardar tanto dinheiro assim. Embarcando nos meses de maio, junho e em algumas datas de julho, você adquire sua passagem aérea para qualquer lugar do país, pela bagatela de R$ 299,00! Inacreditável, não é? Afinal, viajar é mais do que lazer, faz bem à saúde!

RECEITA FIT
BOLO DE TAPIOCA
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Campeão! Além de saboroso, não tem glúten! Maravilha, hein? Para os dias de fissura por doce, fica a dica! Muito bom mesmo!

Ingredientes:
– 250g de farinha (ou goma) de tapioca
– 1 garrafinha de leite de coco light
– 2 ovos
– 1 xícara de açúcar mascavo ou adoçante em pó
– 1 pitada de sal
– 2 colheres de sopa de margarina ligth
– coco ralado grosso sem açúcar para decorar

Modo de preparo:
Em uma vasilha, coloque a tapioca e cubra com a garrafinha de leite de coco. Deixe por mais ou menos 15 minutos. Em um processador, bata os ovos, o açúcar, o sal e a manteiga ghee. Mexa a tapioca hidratada no leite de coco para soltar do fundo e depois adicione a mistura dos ovos com açúcar  manteiga. Misture bem.

Unte uma fôrma pequena de bolo com um furo no meio com a margarina. Coloque a massa (meio líquida mesmo) e leve ao forno pré aquecido a 200 graus, por mais ou menos 45 minutos ou até começar a dourar. Quando estiver pronto, retire e deixe esfriar, para poder desenformar. Para servir, use coco ralado grosso sem açúcar para decorar. Hummm!

GERAÇÃO – AO EXTREMO!!!
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Você que sempre quis participar das aventuras da galera do Geração Gazeta, chegou a hora! Serão 5 provas relacionadas às atividades militares:
– Rapel
– Transposição do curso d’água
– Quiz
– Orientação
– Tiro

Serão duas equipes – Equipe Feminina (comandada por Mayara Padrão e Sofia Brunetta) e Equipe Masculina (comandada por Zezinho Kennedy e Wesley Moraes). Cada equipe será reforçada por um fã do programa. Para participar basta curtir a promoção nas redes sociais (instagram e fan page) e comentar “eu quero”.

Prazo para inscrição:
A gravação será dia 11 de abril (sábado) e o sorteio dos fãs será hoje, dia 9!
Tá afim?! Então corre lá que ainda dá tempo!

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