Conheça os benefícios do Pilates e confira a tendência fitness para 2018
Cada vez mais as tendências de moda fitness ganham espaço dentro do universo dos adeptos à uma rotina saudável de exercícios físicos. Seja na hora de praticar esportes ou de ir para a academia, homens e mulheres desejam cada vez mais que as roupas, além de funcionais, tenham um apelo fashion. Gazeta Estilo mostra hoje que moda também combina com saúde mostrando os benefícios do Pilates. Que tal se tornar adepto desse esporte e conhecer as principais tendências da moda fitness 2018 para atualizar seus looks para o treino? Confira!
As peças mais básicas em preto, branco e cinza são tendência. Invista nos tops croped e nos shorts estilo boxer!
Um bom exemplo de tendência que migrou da moda do dia a dia para o universo fitness é a roupa com transparências. O tule e a renda se tornam uma ótima sobreposição para tops funcionais ou ganham recortes estratégicos em legging e macacões
Entre as cores do alto verão estão os tons rosa e vermelho
Os recortes e os looks minimalistas estarão em alta!
Onde comprar roupas fitness?
Uma boa dica de loja onde há essas e outras tendências, acessórios esportivos como meias aeróbicas, luvas de musculação e sapatilhas de pilates, além de moda praia, é a Donna Fit. A loja está localizada na rua Rio de Janeiro, 206, loja 5 (ao lado do Dom Bigode), telefones 99206-0832 e 99212-7686. Instagram @donnafitac
Os benefícios do Pilates
“Se um indivíduo tem 20 anos e está encurtado, é um velho. Porém se tem 60 anos e tem flexibilidade e força é um jovem”
Joseph Pilates
O Pilates é um sistema completo de exercícios criado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates. Utilizando exercícios em aparelhos e equipamentos especiais, o método destaca-se pela integração do corpo, mente e espírito. É considerado por especialistas e praticantes como o método mais eficiente de condicionamento físico da atualidade. Todos os exercícios têm como foco o fortalecimento do “Power House” ou Centro de Força, que é formado pela musculatura do abdômen, lombar, glúteos e assoalho pélvico. Com os músculos abdominais fortes e a postura correta não há dor lombar, acredita Joseph.
O método pode ser praticado por crianças e idosos, sem idade limite
Conheça os benefícios do Pilates!
1 – Alongamento e maior controle corporal
2 – Correção postural
3 – Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
4 – Alívio das tensões, estresse e dores crônicas
5 – Melhora da coordenação motora
6 – Maior mobilidade das articulações
7 – Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue
8 – Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas
9 – Aumento da concentração
10 – Trabalha a respiração
11 – Promove relaxamento
Onde praticar Pilates?
Nossa indicação é o Studio Carla Vieira, onde foi realizada essa sessão fotográfica, com alunas da clínica, sob a orientação das fisioterapeutas Carla Vieira e Raquel Muniz. Ligue no telefone 99941-7744 e agende uma aula experimental gratuita! O endereço é rua Barão do Rio Branco, 163, Bosque. Siga @studiocarlavieira nas redes sociais.
Ficha técnica:
Modelos Luíza Pinheiro @luizamariamello
Fabi Neuburger @fabineuburger
Halana Delgado @halanaisabella
Danielly Teixeira @dteixxeira
Fotos Beck Fotografia – Rebeca Iara
Instagram @conjur4ndo
Telefone: 99208-3691
TOP 10
Prêmio Darcy Ribeiro
O governador Tião Viana e a equipe do Instituto de Matemática, Ciências e Filosofia (IMCF) receberam dia 23, na Casa Civil, das mãos do deputado federal Léo de Brito o certificado do “Prêmio Darcy Ribeiro”, organizado pela Comissão de Educação da Câmara Federal. O Instituto ficou com a sexta colocação no cenário nacional!
Os deputados Raimundo Angelim e Moisés Diniz e o senador Jorge Viana manifestaram apoio a iniciativa educacional acreana. O prefeito de Rio Branco Marcus Alexandre, o deputado estadual Daniel Zen e o ex-coordenador do Instituto Alessandro Nasserala também acompanharam a entrega.
Mulheres Camponesas
O Movimento das Mulheres Camponesas realiza hoje, 24, às 9h, no Casarão, o II Encontro Estadual das Mulheres Camponesas, com o tema “Mulheres camponesas fazendo a agroecologia e produzindo alimentação saudável”. Todos lá!
Casa, depois me conta!
Dia 3 novembro, às 20h, no teatro da Uninorte, será a apresentação dacomédia “Casa, depois me conta” em Rio Branco, com o ator global Roberto Bento e a atriz Amanda Blanco. Os ingressos estão à venda na Gloss, Livraria Nobel do Via Verde Shopping e lanchonete da Uninorte. A produção é do colunista social GigiHannan. Maiores informações: 99986-9952.
Prêmio de Gestão Escolar 2017
O Acre sediou no dia 20, na Uninorte, o I Seminário Regional do Prêmio de Gestão Escolar 2017, com a presença professores, técnicos em educação, gestores da área de sete estados da região Norte. O governador Tião Viana, o deputado federal Léo de Brito e o deputado estadual Daniel Zen participaram da solenidade, que teve como anfitrião o secretário de Educação Marco Brandão.
Desta vez o Tocantins vai representar a região na etapa nacional. O Centro de Atenção à Criança Girassol de Tempo Integral (Caic), de Palmas, se consagrou o campeão da noite.
Dica fit de lanche super em conta!
Uma boa dica de lanche fit para levar para o trabalho, escola ou academia! Estão em promoção nas lojas dos Supermercados Araújo os biscoitos salgados em diversos sabores, como azeite e ervas, gergelim, multigrãos, tomate seco e chili por apenas R$ 2,79 e biscoitos mini cookie integrais de coco e castanhas, quatro castanhas, banana e cacau; e diet de maçã e canela por preços ente R$ 4,39 e 5,49.
Noite do Flashback
Foi emocionante a Noite do Flashback realizada pela colunista social Rubedna Braga, dia 20, no La Nonna, com o músico Roberto Gallo, que atualmente reside em Florianópolis.
Ele, na foto com a esposa Vera Gallo e os antigos parceiros das bandas Os Mugs e Os Bárbaros: Noel, Elísio, Admar e João Rocha. Merece bis!
Litoraneus foi inaugurada
Foi inaugurada no dia 18, no Via Verde Shopping, a franquia Litoraneus, marca de referência nacional na fabricação de roupas e acessórios exclusivos com proteção UV. Todos os produtos da Litoraneus são atestados por laudos e certificados médicos e os tecidos também são testados e aprovados pela Arpansa. Vale conhecer!
Aulão para o Enem
O Med Aprova realiza no último domingo de outubro, 29, no Teatro Universitário da Universidade Federal do Acre (Ufac), um aulão de revisão para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), das 8h às 18h. A atividade é aberta ao público e para participar basta se inscrever na fanpage www.facebook.com/medaprovaufac, e doar um quilo de alimento.
Mister Acre Universo 2017
Foi super prestigiado o coquetel de apresentação dos 10 candidatos ao concursoMister Acre Universo 2017, realizado dia 21, na VLG Modas. O certame oficial será realizado dia 9 de novembro, às 21h, no Afa Jardim, com a participação especial do Mister Acre 2016, Patrick Ferreira, que passará a faixa ao seu sucessor. O vencedor representará o Acre no Mister Brasil Universo, dia 3 de dezembro, em Brasília-DF.
Na foto a coordenadora do concurso, Meyre Manaus, a empresária Rosiany Almeida, o Mister Acre 2016, Patrick Ferreira, e os candidatos ao título desse ano.
La Resérve Résidences
A Albuquerque Engenharia entregou no dia 18, durante um café da manhã para convidados especiais, as chaves aos condôminos da primeira torre do La Resérve Résidences. O empreendimento é o primeiro residencial de 16 andares do Estado e foi construído em uma área de mais de 25 mil metros quadrados, com investimento de aproximadamente R$ 70 milhões.
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O residencial está situado na Avenida Recanto Verde, 540, no bairro Conjunto Mariana, em uma das zonas mais valorizadas de Rio Branco. São três torres de 16 andares num total de 180 apartamentos (quatro por andar), que dispõem de área de lazer com piscina, salão de jogos, home theater, brinquedoteca e salão de festas. Um investimento seguro!
Feijoada do um ano do Espetáculos Espetos e Petiscos
Diego & Gabriel, Trio Furacão, Raiz do Samba, Samba Groove, Pixain, Marcos Nery e Samba em Três! Essas são as sete atrações confirmadas para a festa de aniversário de um ano da casa “Espetáculo Espetos e Petiscos”, comandada pelo casal Jocely Abreu e William Crespo.
A festa será no dia 29 (domingo), a partir das 11h. Os valores do passaporte para saborear a feijoada são 30 reais individual e 50 reais para o casal, mas os shows na tenda Espetáculo terão acesso gratuito. Informações: 99227-1991. O endereço é rua Benedito Maia, 111, Vila Ivonete (em frente ao Parque São Francisco).
Sunset Fest
A OAB Acre realiza entre os dias 26 e 28 de outubro a II Conferência Estadual da Jovem Advocacia e Mulher Advogada, e no sábado (28), às 16h, no clube da OAB, faz a festa de encerramento “Sunset Fest” (festa de encerramento), com Diogo Soares e Os Monumentais, Matheus Lira e Banda e DJ Marcelo. Ingressos à venda na sala da OAB no Fórum e na sede da OAB/AC.
Malbec Gold
O Boticário, que é marca líder em perfumaria, lançou esse mês o Malbec Gold, perfume masculino que mantém o DNA consagrado de Malbec, com rica combinação de notas amadeiradas e ambaradas, somado à exclusiva tecnologia Goldsense.
Complementando a perfumação, Malbec Gold traz um Shower Gel 2 em 1, que limpa o cabelo e o corpo de forma prática, e o AntitranspiranteAerosol com proteção de até 48 horas. Maravilhoso!