Ronaldo Pereira Alves é serralheiro por profissão, mas tem na prática de atividades físicas uma de suas verdadeiras paixões. Na corrida, ele se encontrou. Superou a obesidade, perdeu 26 kg em 5 meses. Hoje, dia 1º de julho, Ronaldo completa 55 anos e correrá em uma maratona com o mesmo percurso da sua idade: 55 km. Cada ano seu representa 1 km e uma prova a mais de que, com força de vontade, é possível deixar o sedentarismo e ter uma vida saudável.
Tudo começou cerca de 3 anos atrás. Ronaldo pesava 108 kg. Ele conta que foi fazer uma viagem de férias passeando por praias no Rio de Janeiro e depois seguiu para Caldas Novas/GO. Lá, ao ir se exercitar em uma aula de dança em grupo, a professora pegou no seu pé. Ele virou referência como o “gordinho” da turma. A alugação deixou Ronaldo incomodado.
“Foi um tapa na cara. No dia, eu fiquei muito chateado, e resolvi mudar, resolvi emagrecer. Hoje, se eu encontrasse a professora na rua, eu a agradeceria muito. Diria que ela mudou a minha vida”, acrescenta.
A mudança foi súbita no estilo de vida do serralheiro. Ele foi para academia e começou a correr por hora, em esteira. Quando seu tempo e distância foram melhorando, passou a correr na rua. Entrou em grupos de corredores de Rio Branco e foi se animando para participar de corridas no Estado e até fora daqui. Em 3 anos de muitos km percorridos, Ronaldo participou de maratonas em Natal, em São Paulo, em Portugal, na França. Ele não parou mais.
O resultado foi uma vida melhor, com muitos benefícios à sua saúde. “Tenho mais disposição, muito mais. Não sinto mais dores constantes no corpo. Sentia algumas dores de cabeça, mas pararam. Eu tomo muito chá natural, não bebo, não fumo, e agora sinto que levo uma vida totalmente mais saudável. A atividade física é uma realização para mim”, se orgulha ele.
A paixão pelo esporte é tão grande que Ronaldo tomou a iniciativa de contagiar os outros. Ele abriu o projeto “Xô, sedentarismo”, para ajudar as pessoas a se exercitarem mais. “Eu busco motivar as pessoas a saírem do sedentarismo. Deixarem sua zona de conforto pra ter uma vida melhor, mais saudável. Tenho ciência de que não sou professor, não tenho formação, mas posso motivá-las. Eu conto a minha história sempre, dou até palestra em empresas, porque acredito que vai muito do querer da pessoa, a vontade dela, de deixar o sedentarismo”.
Nesse período de pandemia, o ultramaratonista afirma que não dá para correr ou fazer outras atividades físicas em grupo. Mas todo mundo pode tentar se exercitar sozinho, em casa. O isolamento não é pretexto para deixar de se mover. Pelo contrário, é comprovado que uma rotina de treinos físicos aumenta a imunidade e freia o impacto do coronavírus no organismo.
Por isso, Ronaldo Alves deixa seu contato, caso alguém esteja interessado em participar do projeto, ouvir mais sobre sua trajetória para superar a obesidade ou se inteirar melhor sobre como se motivar para a prática de exercícios: (68) 99983-8704 (tem Whatsapp). (TIAGO MARTINELLO / DA REDAÇÃO A GAZETA)
