Olá, tudo bem?
Está disposto a recomeçar?
Às vezes, na jornada da vida, nós precisamos começar de novo, isso significa recomeçar.
Estamos vivenciando este momento. É hora de refletir, analisar, admitir, aceitar, olhar firmemente e dizer para você mesmo “eu preciso recomeçar”. Não tem pra onde correr, chega de ficar olhando para as circunstâncias, prisioneiro dos seus medos. Está na hora de escrever uma nova história em sua vida. É difícil? Muito! Mas olhe para o recomeço como uma oportunidade de fazer diferente, seguir em frente e reconstruir.
Eu não sei se você é uma destas pessoas que neste momento está sofrendo a dor do fim de um relacionamento, ou preso ao passado, chorando, lamentando – se daquilo que fez ou deixou de fazer, relembrando todo o tempo as perdas sofridas, se culpando. Sabe, lembranças tem o poder de nos prender a um passado que passou, mas você tem o poder de não permitir permanecer preso ao passado. Eu sei que é duro ter que admitir, mas comece a aceitar e a aprender que o passado não volta mais, que o tempo cumpriu o seu papel, passou.
Enquanto não tivermos a coragem de virar a página e recomeçar, dores, mágoas, tristezas, raiva, desgosto, angustia, culpa, medo, arrependimentos… esses sentimentos negativos e altamente destrutivos aprisionarão você, fortalezas mentais são levantadas, e sem perceber você se tornou escravo de lembranças que faz sofrer e torturam, afinal, seu tempo parou justamente lá, naquele episódio que pode desencadear alguns problemas em sua saúde psicológica, emocional, orgânica e espiritual, ou seja, essas lembranças tem o poder de afetar a sua vida pessoal, profissional, sentimental, inclusive o seu casamento e na criação e educação dos seus filhos. É muito triste que fatos chocantes acontecidos no passado, tenham o poder de nos deixar marcas, feridas, nos enfraquecem, traumatizam, perdemos a confiança em nós mesmos, nos tornando inseguros, carentes, fragilizados, com medo de enfrentar a vida, medo de lidar com pessoas, com medo de recomeçar. As vezes por não saber ou compreender os reais motivos de nossa dor, nos revoltamos e passamos a vida agredindo os outros, destruindo as próprias relações, afastando as pessoas de nós, trazendo prejuízos para si mesmo.
Diante dos motivos apresentados, está disposto a recomeçar? Se estiver, então comece o processo de libertação! Sim, libertar a sua mente. Vomitar o lixo que está apodrecendo dentro de você. Está na hora de aceitar a realidade de um 2020 desafiador em todo o planeta, ou de um relacionamento que acabou, ou talvez quem sabe, perdoar a si mesmo e ao outro, está na hora de enfrentar o presente de forma realista e consciente.
São grandes as dores emocionais, os medos vividos, a angústia e ansiedade.
Quanto a esquecer as lembranças, eu devo te informar que isto só acontece em caso de amnésia, mal de Alzheimer ou outros males que tragam prejuízos a memória, e sinceramente eu não desejo nada disso a você.
É preciso caminhar dando um passo de cada vez, avançando sempre! E aos poucos se libertando de um passado de dor, isso da maneira que você considerar mais conveniente, o importante é a sua vida, a sua saúde, o seu recomeço, onde as lembranças não mais te afetarão. Quando a ferida estiver sarada, a dor não mais existirá, a cicatriz ficará para mostrar para você que a vida passou por ali, deixando um duro ensinamento.
É preciso muita coragem, força, garra e determinação para recomeçar!
Lembre-se que você não está sozinho, todo o planeta neste momento está recomeçando. Então, puxe a âncora que te prende neste porto. Conheça a beleza de outros mares, de outras águas, siga com seu barco na certeza da superação e novas conquistas, puxe a âncora que te aprisiona as impossibilidades do cenário atual, recomece.
“E depois disso Claudia, não terei mais problemas?”
Claro que terá! Mas com uma diferença, você aprendeu a usar a sua autodefesa intelectual, emocional, se tornou mais forte e habilidoso, sabe enfrentar e confrontar de forma assertiva. Vai chorar apenas para se esvaziar, aliviar, pois somente assim as forças são renovadas, você estará preparado para recomeçar diante da vida quantas vezes for necessário de forma firme e valente.
É necessário recomeçar, e para isso, comece a refletir, ou seja, a pensar sobre os seus pensamentos. Planeje, crie, renove-se, você não foi derrotado! Olhe para o problema em busca de solução.
Então, o que os seus pensamentos estão dizendo para você neste momento? Que você é fraco e não conseguirá? O medo está batendo a sua porta? É hora de substituir estes pensamentos! Diga para eles que você renascerá em meio ao caos, que você não é obra do acaso e que existe um propósito em sua vida, diga que nada irá impedir a você de lutar por dias melhores, de sonhar e buscar os seus sonhos, de viver uma nova vida, novas experiências, um novo amor, sim, de recomeçar uma nova história.
Um beijo no coração!
Fique com Deus!
(*) Claudia Correia de Melo Torres é psicoterapeuta de adolescentes, individual e de casal. Escritora. Preletora. Faz atendimento online e presencial para você e sua família. (82) 99641-5787 / youtube.com/c/ClaudiaCorreia