Pra quê adicionar gordura no café? Vai deixar ele mais calórico e não possui vantagem na queima de gordura. TCM não é termogênico!
Óleo de coco não é TCM e ainda pode elevar seu LDL. Ele é rico em ácido laurico que é rapidamente absorvido pelo intestino, transportado pelo fígado e imediatamente oxidado.
A cafeína é o único ingrediente que possui efeito ergogênico. Uma dose de super coffee possui menos cafeína do que uma xícara de café. E a dosagem é tão baixa que não possui propriedade para melhorar a performance.
Quanto aos temperos: pimenta, gengibre, canela… vai pagar mais caro pra ele vir junto com o café? É mais barato e sensato comprar separado e adicionar nas suas refeições ao longo do dia.
Se você gosta do sabor e tem dinheiro sobrando, compre! Mas não acredite que ele vai potencializar seu treino ou a queima de gordura, pq não irá.
Invista na sua alimentação e em atividade física que é o que dá certo.
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