Um chá com limão e mais dois ingrediente populares turbina o processo do emagrecimento de forma saudável, trazendo um “efeito de lipo” no abdômen. Isso porque a bebida possui uma série de benefícios ligados à saúde.
A receita de chá auxilia na regulação do apetite, causando saciedade e regulação do açúcar no sangue. Além disso, possui ação diurética e ajuda a diminuir o inchaço.
Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas torradas de chá mate
Suco de ½ limão
150 ml de água fervente
Modo de preparo:
Numa xícara de chá, colocar as folhas do chá mate e a água fervente.
Tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos.
Por fim, coar, adicionar o suco de limão e beber.