25 de setembro de 2025
Jornal A Gazeta do Acre

GAZETA 93,3FM Ouça agora

Sem resultados
View All Result
  • Capa
  • Últimas Notícias
  • POLICIA
  • Geral
  • POLÍTICA
  • Colunas & Artigos
    • Roberta D’Albuquerque
    • O prazer é todo meu
    • Marcela Mastrangelo
    • Beth Passos
  • Social
    • Márcia Abreu
    • Giuliana Evangelista
    • Beth News
    • Jackie Pinheiro
    • Roberta Lima
    • Gazeta Estilo
  • Publicações Legais
    • Publicações Legais
    • Comunicados
    • Avisos
    • Editais
Jornal A Gazeta do Acre

GAZETA 93,3FM Ouça agora

25 de setembro de 2025
Sem resultados
View All Result
Jornal A Gazeta do Acre
Sem resultados
View All Result

Estudo revela o hábito de sono que pode aumentar risco de derrame

Pesquisa com 72 mil pessoas mostra que um hábito do sono é mais importante do que dormir de sete a nove horas por noite.

A Gazeta do Acre por A Gazeta do Acre
11/12/2024 - 13:30
Foto:Getty Images

Foto:Getty Images

Manda no zap!CompartilharTuitar

Um estudo feito no Canadá mostra que as pessoas que não seguem um padrão de sono correm maior risco de sofrerem eventos cardiovasculares graves, como derrame e infarto.

Mesmo as que dormem de sete a nove horas por noite correm risco se não seguirem um padrão nos horários de se deitar para dormir e de acordar, revelou o estudo publicado no Journal of Epidemiology & Community Health.

“Este estudo apoia a inclusão da regularidade do sono nas diretrizes de saúde pública e na prática clínica como um fator de risco para doenças cardiovasculares”, consideram os autores do estudo no artigo científico.

O trabalho foi liderado por cientistas do Instituto de Pesquisa do Hospital Infantil do Leste de Ontário e da Universidade de Ottawa, ambos no Canadá.

RECEBA NOTÍCIAS NO CELULAR

Padrão do sono e saúde cardíaca
A pesquisa foi feita com dados de 72.269 adultos do Reino Unido com idades entre 40 e 79 anos, sem histórico de eventos cardiovasculares adversos graves. Durante sete dias, eles usaram um relógio inteligente que fazia o monitoramento do sono e das atividades realizadas para calcular o índice de regularidade do sono (IRS).

Com base nesse índice, os participantes foram classificados em três grupos: sono regular, moderadamente irregular e irregular. Nos oito anos seguintes, os pesquisadores acompanharam os registros de saúde dos voluntários, com foco nas ocorrências de problemas cardíacos — como derrame, ataque cardíaco e insuficiência cardíaca.

Os dados mostraram que o sono irregular foi fortemente associado a um risco maior de eventos cardiovasculares adversos graves. As pessoas com padrões irregulares de sono apresentaram um risco 26% maior de sofrer uma das condições em comparação às que mantinham horários consistentes. Para o grupo do sono moderadamente irregular, o risco foi 8% maior em relação ao grupo do sono regular.

De acordo com os pesquisadores, a duração adequada do sono não foi suficiente para compensar esses efeitos adversos entre os que dormem irregularmente.

Alteração do relógio biológico

Os pesquisadores apontam que a inconstância no horário de dormir e acordar pode afetar o relógio biológico das pessoas, interferindo na produção de hormônios, na regulação da pressão arterial e na frequência cardíaca.

Por: Metrópoles

Siga 'A Gazeta do Acre' nas redes sociais

  • Canal do Whatsapp
  • X (ex-Twitter)
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok



Anterior

Projeto Recicla Ufac recolhe mais de 4 toneladas de vasilhames no campus-sede, em Rio Branco

Próxima Notícia

Viatura da Polícia Militar tomba durante perseguição em Rio Branco; dois policiais ficam feridos

Mais Notícias

A avaliação médica do coração é fundamental para pacientes com fatores de risco  • Anchalee Phanmaha/GettyImages
4º guia gazeta

Novas diretrizes de colesterol alto tornam níveis mais rígidos

25/09/2025
Caso aconteceu em Araucária, na Região Metropolitana de Curitiba | Pexels
4º guia gazeta

Mulher mantida em cárcere revela abusos de pelo menos 30 homens

24/09/2025
homem arranhado por onça ao tentar impedir que animal entrasse em creche — Foto: Fábio Diniz/Rede Amazônica
4º guia gazeta

Homem é ferido por onça ao tentar impedir que animal entrasse em creche em Rondônia

23/09/2025
Maria de Fátima (Bella Campos) — Foto: Reprodução/TV Globo
4º guia gazeta

‘Vale tudo’: polícia descarta Maria de Fátima como assassina de Odete

22/09/2025
Foto: Ilustração
4º guia gazeta

Pesquisa de universidade brasileira descobre que cera de ouvido pode ajudar a detectar câncer

21/09/2025
Foto: Metrópoles
4º guia gazeta

Flávio Bolsonaro responsabiliza imprensa mundial por ataques à direita

21/09/2025
Mais notícias
Próxima Notícia
Viatura da Polícia Militar tomba durante perseguição em Rio Branco; dois policiais ficam feridos

Viatura da Polícia Militar tomba durante perseguição em Rio Branco; dois policiais ficam feridos

Foto: Arquivo/Casa Civil

Madeira é o principal produto exportado do Acre para a União Europeia, diz estudo

Jornal A Gazeta do Acre

© 2022 - Todos os direitos reservados. A Gazeta do Acre

  • Expediente
  • Fale Conosco

Sem resultados
View All Result
  • Capa
  • Últimas Notícias
  • Polícia
  • Geral
  • Política
  • Colunistas & Artigos
    • Roberta D’Albuquerque
    • O prazer é todo meu
    • Marcela Mastrangelo
    • Beth Passos
  • Social
    • Márcia Abreu
    • Giuliana Evangelista
    • Beth News
    • Jackie Pinheiro
    • Roberta Lima
    • Gazeta Estilo
  • Publicações Legais
    • Publicações Legais
    • Comunicados
    • Avisos
    • Editais
  • Receba Notícias no celular
  • Expediente
  • Fale Conosco

© 2022 - Todos os direitos reservados. A Gazeta do Acre