Termogênicos para emagrecer rápido: veja 4 alternativas que funcionam

Emagrecer é um assunto complexo: muita gente acha que, para alcançar os objetivos, é preciso fazer diversas renuncias. Porém, não é bem assim que funciona: com uma dieta bem equilibrada e alimentos escolhidos com cuidado, é possível perder peso sem sofrimento.

Um dos principais aliados nessa missão são os termogênicos. Aumentando a temperatura do corpo e estimulando o metabolismo, os produtos ajudam o organismo a queimar calorias.

“É importante lembrar que os alimentos termogênicos não são uma solução mágica para a perda de peso, mas podem ser úteis quando combinados com uma dieta equilibrada e atividade física regular”, explica a nutricionista do Hospital São Marcelino Champagnat Marcella Oliveira. Ela lista quatro produtos que podem ajudar. Confira: