2 de setembro de 2025
Jornal A Gazeta do Acre

GAZETA 93,3FM Ouça agora

Sem resultados
View All Result
  • Capa
  • Últimas Notícias
  • POLICIA
  • Geral
  • POLÍTICA
  • Colunas & Artigos
    • Roberta D’Albuquerque
    • O prazer é todo meu
    • Marcela Mastrangelo
    • Beth Passos
  • Social
    • Márcia Abreu
    • Giuliana Evangelista
    • Beth News
    • Jackie Pinheiro
    • Roberta Lima
    • Gazeta Estilo
  • Publicações Legais
    • Publicações Legais
    • Comunicados
    • Avisos
    • Editais
Jornal A Gazeta do Acre

GAZETA 93,3FM Ouça agora

2 de setembro de 2025
Sem resultados
View All Result
Jornal A Gazeta do Acre
Sem resultados
View All Result

Tamanho do seu pescoço pode revelar informações sobre sua saúde

Pesquisas mostram que a circunferência do pescoço pode indicar riscos de doenças cardiovasculares, diabetes e apneia do sono.

A Gazeta do Acre por A Gazeta do Acre
02/09/2025 - 10:37
Pesquisas mostram que a circunferência do pescoço pode indicar riscos de doenças - choi dongsu/istock

Pesquisas mostram que a circunferência do pescoço pode indicar riscos de doenças - choi dongsu/istock

Manda no zap!CompartilharTuitar

Durante décadas, médicos utilizaram o índice de massa corporal (IMC) e a relação cintura-quadril para avaliar riscos à saúde. Mas estudos recentes destacam um novo marcador: a circunferência do pescoço. Diferente do IMC, que pode ser impreciso em atletas e pessoas com muita massa muscular, o tamanho do pescoço revela como a gordura está distribuída no corpo, especialmente na região superior.

RECEBA NOTÍCIAS NO CELULAR

O que um pescoço grosso pode indicar
A gordura acumulada na parte superior do corpo libera substâncias que afetam o controle do colesterol, da glicose e até do ritmo cardíaco. Isso explica por que pessoas com pescoço mais grosso apresentam maiores taxas de:

  • hipertensão arterial;
  • fibrilação atrial (arritmia grave que pode causar derrame);
  • insuficiência cardíaca;
  • doença arterial coronária.

Risco além do coração
A circunferência do pescoço também se relaciona a outros problemas de saúde, como:

  • diabetes tipo 2 e gestacional: aumento no risco de complicações metabólicas;
  • apneia obstrutiva do sono: interrupções na respiração durante a noite, causando fadiga extrema e maior risco de acidentes.

Quais medidas são consideradas preocupantes?
Segundo especialistas, valores acima de 43 cm em homens e 35,5 cm em mulheres já estão associados a maior risco de doenças. Cada centímetro a mais eleva as chances de hospitalização e mortalidade – mesmo em pessoas com peso normal.

Como medir e reduzir riscos
A medição é simples: basta usar uma fita métrica na parte mais estreita do pescoço, sem apertar. Se o resultado estiver acima dos limites, não é motivo para pânico, mas um alerta para atenção redobrada. Algumas medidas que ajudam:

  • praticar exercícios aeróbicos e de força;
  • manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e leguminosas;
  • garantir boas noites de sono;
  • realizar check-ups médicos regulares.

Por: Catraca Livre 

Siga 'A Gazeta do Acre' nas redes sociais

  • Canal do Whatsapp
  • X (ex-Twitter)
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok



Anterior

Alerta do Inmet: 20 municípios acreanos estão sob risco de chuvas intensas e ventos fortes

Próxima Notícia

PGR, responsável por acusação de Bolsonaro, começa manifestação no STF

Mais Notícias

Estudo brasileiro confirma que remédio comum reduz riscos pós-infarto
8º guia gazeta

Estudo brasileiro confirma que remédio comum reduz riscos pós-infarto

31/08/2025
Foto: Reprodução/Redes Sociais
8º guia gazeta

Cantor sertanejo é executado a tiros por criminosos disfarçados de PMs

31/08/2025
Foto: Reprodução
8º guia gazeta

Macaco-Aranha é flagrado passeando na praia e interagindo com visitantes em embarcação na Flona do Tapajós; veja o vídeo

30/08/2025
crédito: Caio Gomez
8º guia gazeta

Adolescentes que planejavam ataque em escolas no DF não geravam desconfiança

30/08/2025
Foto: Montagem / Metrópoles
8º guia gazeta

Erika Hilton chama Eduardo Bolsonaro de verme: “Nunca abraçará o pai”

29/08/2025
Mulher corre para viatura da PM pedindo socorro — Foto: Câmeras de segurança
8º guia gazeta

Mulher estuprada e sequestrada levou 3 segundos para ‘saltar’ de carro do ex e chegar à viatura da polícia; vídeo

28/08/2025
Mais notícias
Próxima Notícia
Foto: Antonio Augusto/STF

PGR, responsável por acusação de Bolsonaro, começa manifestação no STF

Foto: Assessoria

Obra do viaduto da AABB tem novo aditivo e vereador diz que gastos podem ultrapassar R$ 30 milhões

Jornal A Gazeta do Acre

© 2022 - Todos os direitos reservados. A Gazeta do Acre

  • Expediente
  • Fale Conosco

Sem resultados
View All Result
  • Capa
  • Últimas Notícias
  • Polícia
  • Geral
  • Política
  • Colunistas & Artigos
    • Roberta D’Albuquerque
    • O prazer é todo meu
    • Marcela Mastrangelo
    • Beth Passos
  • Social
    • Márcia Abreu
    • Giuliana Evangelista
    • Beth News
    • Jackie Pinheiro
    • Roberta Lima
    • Gazeta Estilo
  • Publicações Legais
    • Publicações Legais
    • Comunicados
    • Avisos
    • Editais
  • Receba Notícias no celular
  • Expediente
  • Fale Conosco

© 2022 - Todos os direitos reservados. A Gazeta do Acre