Treze profissionais de saúde da Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do 2º Distrito de Rio Branco participaram, nesta semana, do curso de automassagem, ministrado pelo massoterapeuta Bento Marques.
Durante quatro dias de curso, a equipe pôde aprender diversas técnicas de relaxamento e respiração, automassagem e, também, exercícios corporais para manter a saúde no cotidiano do trabalho.
Para Bento, as práticas de massagem, respiração e meditação afetam beneficamente o corpo inteiro e promovem uma ótima saúde. “A prática de automassagem pode ser considerada um laboratório para a vida, em que o praticante é estimulado a desenvolver uma atitude mental centrada e observadora”, disse.
