“Eu queria falar de um tema que é pouco abordado, mas de grande importância, a depressão”, diz Pablo Charife no começo do vídeo em que ele fala sobre sua doença. O depoimento virtual viralizou nas redes sociais. Até a tarde desta sexta-feira, 27, mais de três mil pessoas tinham assistido ao vídeo.
Há seis anos, o jovem foi diagnosticado com depressão. Ele conta que decidiu gravar o depoimento para dar mais visibilidade ao assunto, que muitas vezes é tratado como ‘frescura’.
“Eu vi sobre o Janeiro Branco e fiquei uns três dias pensando no que eu poderia fazer. Isso era uma coisa que eu já estava querendo fazer a muito tempo. Quando vi no jornal uma psicóloga falando sobre a campanha, eu fiz o vídeo”, disse.
Ao longo dos anos, o funcionário público viveu no anonimato. Apenas familiares e alguns amigos mais próximos sabiam da depressão de Charife. Extrovertido e comunicativo, ele surpreendeu várias pessoas ao falar da sua doença em uma rede social.
No vídeo, o jovem conta que superou a doença com ajuda da família, amigos e, principalmente, com ajuda profissional. “Tive ajuda de uma psicóloga e de um psiquiatra. Eu não sinto que eu estou me expondo, sinto que estou ajudando pessoas que não sabem o quão importante é essa assistência médica”, relatou durante o depoimento.
Charife estava certo: seu depoimento iria ajudar outras pessoas. Pouco tempo após publicar o vídeo, uma pessoa que ele não conhecia o procurou para conversar sobre o assunto. “Uma pessoa que eu nem conhecia me chamou no chat do Facebook, falou que tinha visto o vídeo e que iria procurar ajuda médica. Só isso aí, já valeu eu ter feito o vídeo”.
Saúde Mental
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Charife recorda que no auge da depressão ele sentia diversos sintomas físicos típicos da doença, como dor de cabeça, dor no corpo, entre outros.
“É tudo interligado. É muito importante que tenhamos uma saúde mental bem cuidada, tanto indo ao psicólogo ou procurando fazer tarefas que te deixam mais tranquilo como música, dança. Acho muito importante isso”.
Falta de informação
Apesar do apoio dos pais, o jovem explica que a falta de informação da família dificultou o começo do tratamento. Ele destaca que conhecimento e paciência são fundamentais para conviver com pessoas depressivas.
“Muitas pessoas demoram pra entender a importância e a gravidade que tem isso. Os amigos e a família tem que ter muita paciência, eles são primordiais porque são eles que te dão força. Sempre tem aqueles momentos que você acha que ninguém gosta de você, que a vida não tem muito sentindo”, concluiu.
Janeiro Branco
Em sua 4ª edição, a Campanha ‘Janeiro Branco’ visa conscientizar a sociedade sobre os problemas de saúde mental. Este ano, o tema ‘Quem cuida da mente, cuida da vida’, alerta sobre a importância de estar psicologicamente equilibrado para o bem estar.
“Esse é o momento de fazer com que as pessoas reflitam, que possam parar e olhar e ver se os projetos têm dado certo, o que é preciso mudar em suas vidas, em seus relacionamentos. É preciso olhar e valorizar melhor a sua saúde mental”, disse a psicóloga Cláudia Correia.