O acidente vascular cerebral (AVC) permanece como a segunda maior causa de morte global, responsável por 11% dos óbitos mundiais. O neurologista Baibing Chen, da Universidade de Michigan, identificou três costumes diários que elevam significativamente esse risco.
Entre eles está o hábito de reprimir espirros com frequência. O neurologista explica que o espirro gera pressão interna “maior do que a pressão de um pneu de carro”. Conter essa força pode causar ruptura de vasos sanguíneos frágeis no cérebro e levar ao derrame.
Indivíduos com aneurismas ou fragilidade vascular são especialmente vulneráveis. O hábito pode desencadear hemorragia subaracnóidea ou sangramento intracerebral, duas emergências neurológicas graves.
Exposição prolongada a sons altos
A OMS estabelece como seguro ouvir até 80 decibéis por no máximo 40 horas semanais. “Exposição a mais de 100 decibéis pode causar perda auditiva permanente em apenas 15 minutos”, alerta Chen.
Estudos recentes vinculam a perda auditiva a maior incidência de demência. Cerca de 30% dos casos de doenças degenerativas podem estar relacionados à surdez, tornando a proteção auditiva crucial para a saúde cerebral a longo prazo.
Por: NSC
