Hoje estou trazendo algumas substituições que você pode fazer no mercado para economizar
Lembrando que você não precisa comprar do mais caro para ter uma boa alimentação, o básico funciona! Invista nisso 
Já está em vigor norma que classifica alimentos à base de cereais como integrais. Com a vigência da Resolução da...
Primeiramente, feliz dia da mulher para todas as mulheres! Segundamente, vou utilizar desse dia pra falar um pouco sobre a...
Você sabe o que é a celulite? É uma desordem estética que tem relação com retenção hídrica, mau funcionamento intestinal,...
Você sabia que a proteína é uma grande aliada no processo tanto de emagrecimento quanto pra ganho de massa magra?...
Ótima opção doce para lanches, acompanhado de um cafezinho sem açúcar. Ingredientes: 2 ovos 1/2 xícara de açúcar mascavo (ou adoçante...
O ano mudou e que atitude você tomou para melhorar sua vida? Mudar a forma de enxergar suas atitudes dá...
Nesse dia, costumamos ficar nostálgicos e relembrar como foi nossa jornada ao longo do ano. Como foi a sua? Você...
Tá enjoado de comer ovo? Separei 4 ideias de lanche sem ovo pra você sair da rotina Anota aí:
Que tal uma ideia pro seu café da manhã ou lanche, sem fugir da dieta? Crepioca Proteica de Banana Para...
Trouxe esta receita pra você ter tempo de se preparar e fazer pro jogo amanhã, em?! Rendimento: 10 porções. Ingredientes:...
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