Você sabe o que é a celulite?
É uma desordem estética que tem relação com retenção hídrica, mau funcionamento intestinal, fatores hormonais e inflamatórios.
Por isso, é importante avaliar:
- Disbiose intestinal
- Hábitos de vida
- Sobrepeso ou obesidade
- Percentual de gordura
- Frequência do inchaço
- Hidratação
- Perfil hormonal
Agora, se pergunte:
A sua alimentação é rica em açúcar e sódio?
Você consome alimentos com alta densidade calórica?
Como é o consumo de fibras?
Faz atividade física?
Consome frutas, verduras e legumes?
Bebe bastante água?
Para a melhora da celulite, é importante que seja feita uma melhora em todos esses aspectos, corrigir onde está errando. Reflita sobre qual caminho você quer seguir. É preciso nutrir o corpo e a alma corretamente.
